Rodzinnie i aktywnie – jak jednocześnie zadbać o kondycję rodziców i dzieci?

Dbanie o kondycję fizyczną powinno być wpisane w życie od małego. Jak pogodzić obowiązki rodzicielskie, domowe, pracownicze oraz wiele innych spraw, a w tym samym czasie zachować kondycję i przekazać zamiłowanie do aktywności fizycznej dzieciom? We współczesnym świecie zaczyna być to coraz trudniejsze, jednak dzięki kilku prostym sposobom może udać się zmienić nawyki na lepsze i zyskać radosny, aktywny rodzinny czas.